یه لحظه با کوبون...
داریم تجربهات رو آماده میکنیم
یه لحظه با کوبون...
داریم تجربهات رو آماده میکنیم
مدت ایونت
۲ ساعت
برگزارکننده
نفیسه مردوخی
ظرفیت:
۱۰ نفر
ظرفیت باقیمانده:
۸ نفر
محل برگزاری:
سنندج، خیابان وکیل
بعضی احساسات و واکنشهای امروزمان ممکن است ریشه در تجربههایی داشته باشند که سالها از آنها گذشته است. در این نشست گروهی با تسهیلگری نفیسه مردوخی، درباره کودک درون، نیازهای عاطفی دوران کودکی و تأثیری که تجربههای گذشته میتوانند بر رابطه ما با خودمان و دیگران داشته باشند، گفتوگو میکنیم.
گاهی از یک حرف ساده بیشتر از چیزی که انتظار داریم ناراحت میشویم، از نه گفتن احساس گناه میکنیم یا در بعضی موقعیتها بیش از اندازه نگران قضاوت دیگران هستیم. همیشه دلیل این احساسات را نمیدانیم، اما گاهی شناخت تجربههای گذشته میتواند کمک کند واکنشهای امروزمان را بهتر بفهمیم. در روانشناسی، مفهوم «کودک درون» یکی از راههای نگاه کردن به احساسات، نیازها و تجربههایی است که از دوران کودکی با خودمان آوردهایم؛ تجربههایی که ممکن است هنوز بر شیوه ارتباطمان با خود و دیگران تأثیر بگذارند. در این نشست گروهی با تسهیلگری نفیسه مردوخی، قرار است درباره همین موضوع گفتوگو کنیم: چه نیازهایی در کودکی داشتهایم که شاید بهاندازه کافی دیده نشدهاند؟ چطور تجربههای گذشته میتوانند بر احساس ارزشمندی، روابط و واکنشهای امروز ما اثر بگذارند؟ و چگونه میتوانیم با شناخت بیشتر این الگوها، برخورد آگاهانهتری با احساساتمان داشته باشیم؟ این نشست فرصتی برای شنیدن تجربهها، مطرح کردن پرسشها و فکر کردن به بخشهایی از گذشته است که شاید کمتر به آنها توجه کردهایم. برای شرکت در گفتوگو نیازی نیست خاطرات خصوصی یا تجربههای دشوار خود را تعریف کنی. میتوانی در بحثها مشارکت کنی یا صرفاً شنونده باشی. قرار نیست گذشته را تغییر بدهیم؛ میخواهیم کمی بهتر بفهمیم چه چیزهایی از آن هنوز با ما ماندهاند.
ترتیب سانسها و بخشهای مرتبط این ایونت
گفتوگویی با کودک درون
۱۴ آبان ۱۴۰۵، ساعت ۱۵:۳۰ تا ۱۷:۳۰
شروع
۱۴۰۵/۰۸/۱۴
ساعت ۱۵:۳۰
پایان
۱۴۰۵/۰۸/۱۴
ساعت ۱۷:۳۰
سنندج، خیابان وکیل
قانون ششم: رعایت نوبت در گفتوگو
برای اینکه همه فرصت شنیده شدن داشته باشند، لطفاً از قطع کردن صحبت دیگران خودداری کنید و به مدیریت گفتوگو توسط تسهیلگر توجه داشته باشید.
قانون چهارم: احترام و پرهیز از قضاوت
تجربه افراد از دوران کودکی و روابط خانوادگی میتواند بسیار متفاوت باشد. لطفاً بدون قضاوت، مقایسه یا کماهمیت جلوه دادن احساسات دیگران به صحبتهایشان گوش بدهیم و به تفاوت تجربهها احترام بگذاریم.
قانون پنجم: پرهیز از توصیه و تحلیل شخصی دیگران
هدف نشست، شناخت و گفتوگو درباره تجربههاست. لطفاً از تحلیل روانشناختی سایر شرکتکنندگان، نسبت دادن تشخیص به آنها یا ارائه توصیههای درمانی بدون درخواست و صلاحیت تخصصی خودداری کنید.
قانون سوم: مشارکت اختیاری
صحبت کردن درباره خاطرات کودکی یا تجربههای شخصی الزامی نیست. هر شرکتکننده میتواند متناسب با احساس راحتی خود در گفتوگوها مشارکت کند، از پاسخ به پرسشی بگذرد یا فقط شنونده باشد.
قانون دوم: حفظ حریم خصوصی
ممکن است در طول نشست تجربهها و احساسات شخصی مطرح شوند. از همه شرکتکنندگان انتظار میرود به حریم خصوصی یکدیگر احترام بگذارند و صحبتها یا اطلاعات شخصی دیگران را خارج از جمع بازگو نکنند. ضبط صدا، فیلمبرداری و عکاسی از شرکتکنندگان بدون رضایت آنها مجاز نیست.
قانون اول: احترام به زمان
به دلیل ماهیت گفتوگومحور جلسه و پیوستگی بحثها، لطفاً در زمان اعلامشده در محل حضور داشته باشید. حضور بهموقع کمک میکند گفتوگوها بدون وقفه و با مشارکت منظم شرکتکنندگان پیش بروند.